Suplementy a menopauza: jak wybierać i czym mogą pomóc

Czym jest menopauza?

Objawy menopauzy

Rola suplementów w łagodzeniu objawów menopauzy

Rodzaje suplementów wspomagających menopauzę

Fitohormony

Suplementy witaminowe i mineralne

Suplementy ziołowe

Jak wybierać suplementy?

Porady dotyczące stosowania suplementów

Pozostałe strategie łagodzenia objawów menopauzy

Bibliografia

.

Czym jest menopauza?

Objawy menopauzy

Rola suplementów w łagodzeniu objawów menopauzy

Rodzaje suplementów wspomagających menopauzę

Fitohormony

Suplementy witaminowe i mineralne

Suplementy ziołowe

Jak wybierać suplementy?

Porady dotyczące stosowania suplementów

Pozostałe strategie łagodzenia objawów menopauzy

Bibliografia