Dieta low carb: czego nie jeść

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) zyskuje coraz większą popularność jako skuteczny sposób na redukcję wagi oraz poprawę zdrowia metabolicznego. Kluczowym elementem tej diety jest ograniczenie spożycia węglowodanów, co może być wyzwaniem w codziennej diecie. Ważne jest więc, aby wiedzieć, jakie produkty…