Skolioza Ćwiczenia: klucz do zdrowia kręgosłupa

Skolioza jest powszechnym problemem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jest to schorzenie polegające na bocznym skrzywieniu kręgosłupa, które może prowadzić do różnych komplikacji zdrowotnych, takich jak ból pleców, dyskomfort oraz ograniczenia w codziennych czynnościach. Ćwiczenia fizyczne odgrywają kluczową…