Czy warto brać suplementy?

Suplementacja dietetyczna stała się powszechną praktyką w dzisiejszym społeczeństwie. Miliony ludzi na całym świecie sięgają po różnorodne suplementy, wierząc, że wspomogą one ich zdrowie i kondycję. Jednakże, czy rzeczywiście warto brać suplementy, czy może lepiej polegać wyłącznie na zbilansowanej diecie?…