Dlaczego chia nie pęcznieje?

Czym jest chia? Chia (Salvia hispanica) to roślina z rodziny jasnotowatych, pochodząca z Ameryki Środkowej, szczególnie popularna w Meksyku. Nasiona chia są cenione za swoje właściwości odżywcze i zdrowotne, zawierając duże ilości błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3, białka i minerałów. Potencjał…










