Yerba mate a odchudzanie: czy picie napoju z yerba mate pomaga w traceniu wagi?
![](https://ingai.pl/wp-content/uploads/2024/06/yerba-mate-a-odchudzanie-czy-picie-napoju-z-yerba-mate-pomaga-w-traceniu-wagi-img-768x768.jpg)
Czym jest yerba mate? Yerba mate, znana również jako mate, to popularny napój spożywany głównie w krajach Ameryki Południowej, takich jak Argentyna, Paragwaj i Urugwaj. Napar z yerba mate jest przygotowywany z liści ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis), rośliny z rodziny…