Yerba mate a odchudzanie: czy picie napoju z yerba mate pomaga w traceniu wagi?

Czym jest yerba mate? Yerba mate, znana również jako mate, to popularny napój spożywany głównie w krajach Ameryki Południowej, takich jak Argentyna, Paragwaj i Urugwaj. Napar z yerba mate jest przygotowywany z liści ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis), rośliny z rodziny…