Bcaa w odchudzaniu: czy są kluczem do sukcesu?
Co to są bcaa? BCAA to skrót od “aminokwasów rozgałęzionych łańcuchów”, czyli leucyny, izoleucyny i waliny. Są to trzy z dziewięciu aminokwasów egzogennych, które organizm ludzki nie jest w stanie wytworzyć samodzielnie i muszą być dostarczone z zewnątrz poprzez dietę…