Noclegi dla rowerzystów górskich: jak przygotować się do intensywnych wakacji w górach

Wybór odpowiednich noclegów

Przygotowanie fizyczne

Sprzęt rowerowy

Planowanie tras

Bezpieczeństwo na trasie

Odżywianie i nawadnianie

Odpoczynek i regeneracja

Znajomość środowiska

Świadomość ekologiczna

Rozsądne korzystanie z zasobów

.

Wybór odpowiednich noclegów

Przygotowanie fizyczne

Sprzęt rowerowy

Planowanie tras

Bezpieczeństwo na trasie

Odżywianie i nawadnianie

Odpoczynek i regeneracja

Znajomość środowiska

Świadomość ekologiczna

Rozsądne korzystanie z zasobów