Kortyzol, nazywany również hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w reakcjach organizmu na stres.
Wysoki poziom kortyzolu może jednak mieć negatywny wpływ na zdrowie i procesy metaboliczne, co utrudnia utratę wagi. Istnieją jednak strategie, które mogą pomóc zredukować poziom kortyzolu i wspomóc proces odchudzania.
Rola kortyzolu w organizmie
Kortyzol jest hormonem wydzielanym przez nadnercza w odpowiedzi na stres. Jego główne funkcje obejmują
