Hashimoto Dieta Dąbrowskiej to kontrowersyjna, ale popularna dieta opracowana przez lekarza Ewę Dąbrowską, która miała na celu wspomaganie osób cierpiących na Hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy.
Co to jest hashimoto?
Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje tarczycę, prowadząc do jej uszkodzenia i zaburzeń w produkcji hormonów tarczycy.
Podstawowe zasady diety
Dieta Dąbrowskiej skupia się na spożywaniu naturalnych, nieprzetworzonych produktów, eliminacji potencjalnych alergenów i wspieraniu układu odpornościowego.
Zawiera ona:
Dieta bezglutenowa
Gluten, obecny w pszenicy i innych zbóż, może podrażniać jelita i wywoływać reakcje autoimmunologiczne.
Dieta bez nabiału
Nabiał często jest źródłem alergenów i może przyczyniać się do stanów zapalnych w organizmie.
Spożywanie produktów niskoprzetworzonych
Zaleca się unikanie przetworzonej żywności, która może zawierać dodatkowe substancje chemiczne i konserwanty.
Kontrowersje i krytyka
Pomimo popularności diety Dąbrowskiej wśród niektórych pacjentów cierpiących na Hashimoto, nie ma wystarczających badań naukowych potwierdzających jej skuteczność.
Hashimoto Dieta Dąbrowskiej może być opcją dla osób poszukujących alternatywnych metod wspomagających leczenie Hashimoto. Jednak przed rozpoczęciem diety zawsze zaleca się konsultację z lekarzem specjalistą, aby dostosować ją do indywidualnych potrzeb zdrowotnych.
Źródła
Wszelkie informacje zawarte w artykule zostały oparte na dostępnych źródłach internetowych oraz literaturze dotyczącej Hashimoto i diet wspierających zdrowie tarczycy.
