Gastroskopia jest procedurą diagnostyczną, która polega na wprowadzeniu elastycznego endoskopu przez usta pacjenta do przełyku, żołądka i dwunastnicy.
Często stosowaną praktyką przed wykonaniem gastroskopii jest przestrzeganie diety lekkostrawnej. W artykule tym omówimy znaczenie diety lekkostrawnej przed gastroskopią oraz zalecenia żywieniowe, które warto wziąć pod uwagę.
Znaczenie diety lekkostrawnej
Dieta lekkostrawna przed gastroskopią ma na celu przygotowanie przewodu pokarmowego pacjenta do zabiegu. Unikanie ciężkostrawnych posiłków pomaga zmniejszyć ilość pozostałego pożywienia w żołądku oraz minimalizuje ryzyko nieprzyjemnych dolegliwości podczas procedury, takich jak nudności czy wymioty.
Zalecenia żywieniowe
Podstawowym celem diety lekkostrawnej jest wyeliminowanie ciężkostrawnych pokarmów oraz tych, które mogą powodować nadmierną produkcję gazów. Poniżej przedstawione są przykładowe zalecenia żywieniowe:
– Unikaj tłustych potraw, takich jak smażone dania czy fast foody.
– Ogranicz spożycie produktów mlecznych, zwłaszcza tłustych serów i śmietany.
– Wybieraj lekkie źródła białka, takie jak chude mięso, drób, ryby czy tofu.
– Spożywaj gotowane lub pieczone warzywa, unikaj tych smażonych lub duszonych w tłuszczu.
– Ogranicz spożycie produktów wysokobłonnikowych, takich jak pełnoziarniste pieczywo, kasze czy surowe warzywa.
– Unikaj gazowanych napojów oraz produktów powodujących wzdęcia, takich jak kapusta czy fasola.
– Spożywaj mniejsze posiłki, ale częściej.
Przykładowy jadłospis
Poniżej przedstawiono przykładowy jadłospis, który można stosować przed gastroskopią:
– Śniadanie: owsianka na wodzie z dodatkiem płatków migdałowych i odrobiny miodu, herbata ziołowa.
– Drugie śniadanie: jogurt naturalny z dodatkiem malin.
– Obiad: pieczony filet z kurczaka, gotowane ziemniaki, duszone marchewki.
– Podwieczorek: kanapka z chudym plasterkiem szynki i sałatą.
– Kolacja: filet z ryby pieczony na parze, ryż basmati, gotowane brokuły.
Dieta lekkostrawna przed gastroskopią odgrywa istotną rolę w przygotowaniu pacjenta do tego badania. Zastosowanie się do zaleceń żywieniowych może zmniejszyć ryzyko powikłań oraz zapewnić lepsze warunki do przeprowadzenia procedury. Warto pamiętać, że indywidualne potrzeby żywieniowe mogą się różnić, dlatego też przed rozpoczęciem diety lekkostrawnej zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem.
