Ważne składniki odżywcze w diecie io
Zalecenia dotyczące diety io w ciąży
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Błonnik
Witaminy i minerały
Dieta io a ryzyko związków toksycznych
Dieta io w różnych trymestrach ciąży
Pierwszy trymestr
Drugi trymestr
Trzeci trymestr
Przykładowy jadłospis dla ciężarnej stosującej dietę io
Porady dotyczące stosowania diety io w ciąży
.
