Czynniki wpływające na utrudnienie procesu odchudzania
1.
Brak świadomości żywieniowej
2. Stres i brak snu
3. Zbyt mała ilość ruchu
4. Zaburzenia hormonalne
5. Spożywanie zbyt dużych porcji
6. Brak wsparcia społecznego
7. Nieefektywne strategie odchudzania
8. Brak motywacji i wytrwałości
Podsumowanie
A może zobacz też
Ćwiczenia dykcja
Rolki do kasy fiskalnej – gdzie je kupić?
Elementarz odkrywców: Ćwiczenia z matematyki dla klasy 3 - część 2
bieganie co drugi dzień
Dieta dąbrowskiej: jadłospis na 7 dni
W poszukiwaniu prawdziwego kakao: gdzie i jak je znaleźć?
Kawa z cytryną na odchudzanie
Benzyna do zapalniczki: gdzie kupić i na co zwrócić uwagę?
Najlepsza dieta pudełkowa w katowicach – wybierz zdrowie i wygodę
Kwasica ketonowa dieta
Dieta na płaski brzuch w 14 dni
Ćwiczenia na jędrne pośladki i uda
