Dieta keto – co to znaczy?
Dieta ketogeniczna, zwana potocznie dietą keto, stała się jednym z najpopularniejszych trendów dietetycznych ostatnich lat. Choć może wydawać się kontrowersyjna z powodu swojego nietypowego podejścia do składników odżywczych, przyciąga coraz większą uwagę ze względu na potencjalne korzyści zdrowotne i efektywność…