Dieta ketogeniczna: ile można schudnąć w tydzień?
Czym jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto, to plan żywieniowy charakteryzujący się bardzo niską ilością węglowodanów oraz wysokim spożyciem tłuszczów. Głównym celem tej diety jest indukcja stanu ketozy, w którym organizm zaczyna spalać tłuszcze jako główne źródło…