Dieta bogata w omega 3
Znaczenie kwasów omega 3 dla zdrowia Kwasy tłuszczowe omega 3 są kluczowe dla utrzymania zdrowia organizmu. Składają się na nie długołańcuchowe kwasy tłuszczowe, takie jak kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), które pełnią istotną rolę w wielu procesach biologicznych.…