Dieta 1800 kcal o niskim indeksie glikemicznym
Dieta o niskim indeksie glikemicznym stała się popularna ze względu na jej potencjalne korzyści zdrowotne, zwłaszcza dla osób z nadwagą, cukrzycą typu 2 lub chcących utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Dieta 1800 kcal dziennie dostarcza wystarczającą ilość energii, jednocześnie…