Dieta białkowa masa
Co to jest dieta białkowa? Dieta białkowa jest jednym z popularniejszych planów żywieniowych, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie, sportowców oraz tych, którzy dążą do zwiększenia masy mięśniowej. Opiera się głównie na wysokim spożyciu białka oraz kontrolowanej ilości węglowodanów i tłuszczów.…