Odchudzanie a miesiączka: jak utrata wagi wpływa na cykl menstruacyjny?
Odchudzanie jest często jednym z głównych celów zdrowotnych wielu osób. Chęć poprawy sylwetki, samopoczucia czy ogólnego stanu zdrowia motywuje do podejmowania różnorodnych działań, w tym zmian w diecie i zwiększenia aktywności fizycznej. Warto jednak pamiętać, że odchudzanie, zwłaszcza gwałtowne lub…