Dieta keto: co jeść, aby skutecznie zachować ketozę
Dieta keto, oparta na niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu, stała się popularnym sposobem na zrzucenie wagi i poprawę zdrowia. Jednak nie wszyscy wiedzą, co jeść, aby utrzymać się w stanie ketozy. Podstawowe zasady diety keto Podstawą diety keto…