Dieta ketogeniczna: przepisy dla początkujących

Wprowadzenie do diety ketogenicznej Dieta ketogeniczna, popularnie znana jako dieta keto, to plan żywieniowy charakteryzujący się niskim spożyciem węglowodanów, umiarkowanym spożyciem białka i wysokim spożyciem tłuszczu. Celem tej diety jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym ciało spala tłuszcz…