Dieta low carb a keto
Dieta low carb oraz dieta keto to dwie popularne metody odżywiania, które zdobywają coraz większą popularność wśród osób dążących do redukcji wagi oraz poprawy zdrowia. Choć obie diety skupiają się na ograniczeniu spożycia węglowodanów, istnieją istotne różnice między nimi, zarówno…