Dieta śródziemnomorska jadłospis 2000 kcal
Dieta śródziemnomorska jest jednym z najbardziej cenionych wzorców żywieniowych na świecie, znana ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Opiera się na tradycyjnych produktach spożywanych przez mieszkańców krajów śródziemnomorskich, takich jak Grecja, Włochy czy Hiszpania. W niniejszym artykule przedstawimy przykładowy jadłospis diety…