Dieta low carb dla kogo

Co to jest dieta low carb? Dieta low carb, czyli niskowęglowodanowa, opiera się na ograniczeniu spożycia węglowodanów, z jednoczesnym zwiększeniem spożycia białka i tłuszczów. Głównym celem jest zmniejszenie ilości węglowodanów, które są głównym źródłem energii dla organizmu. Kto może korzystać…