Czy dieta keto jest dla wszystkich?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zdobyła ogromną popularność w ostatnich latach. Jest to plan żywieniowy, który zakłada bardzo niskie spożycie węglowodanów, umiarkowane spożycie białka i wysokie spożycie tłuszczów. Celem tej diety jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w…