Dieta klasyczna low gi
Dieta klasyczna Low GI, oparta na indeksie glikemicznym, zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i prawidłową wagę. Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik określający szybkość, z jaką po spożyciu pokarmy wzrasta poziom glukozy we krwi. Dieta niskiego IG…