bieganie zimą: jakie ubrania wybrać, aby cieszyć się treningiem na świeżym powietrzu

warunki atmosferyczne a odpowiedni strój

warstwowy strój – klucz do komfortu

wybór odpowiednich materiałów

ochrona przed wiatrem i deszczem

ciepłe nakrycie głowy i rękawiczki

wybór odpowiednich butów

ważność oświetlenia i widoczności

zakończenie

.

warunki atmosferyczne a odpowiedni strój

warstwowy strój – klucz do komfortu

wybór odpowiednich materiałów

ochrona przed wiatrem i deszczem

ciepłe nakrycie głowy i rękawiczki

wybór odpowiednich butów

ważność oświetlenia i widoczności

zakończenie