Chleb ig a odchudzanie: prawda czy mit?

Chleb a dieta Czy można jeść chleb i jednocześnie schudnąć? To pytanie nurtuje wielu z nas, zwłaszcza w dobie różnorodnych diet i trendów żywieniowych. Jedną z kwestii, która pojawiła się w kontekście odchudzania, jest wskaźnik glikemiczny (IG) chleba. Warto bliżej…










